Psicologia e Psicoterapia · 19 novembre 2024

Siamo arrivati alla fine del nostro viaggio insieme sulle ferite psicologiche. In questo post trovi una panoramica generale di tutte, in modo da ricapitolare tutto quello che abbiamo visto in questi mesi. Le nostre ferite meritano di avere voce e di trovare un orecchio che le ascolta permettendo loro di integrarsi nei nostri vissuti e, in ultimo, nella nostra storia di vita. Credo tanto che se una ferita può essere messa in parole può essere curata, cioè può medicarsi e, infine, cicatrizzarsi.

Psicologia e Psicoterapia · 16 ottobre 2024

In questo post parliamo della ferita delle Pretese, ferita molto difficile da avvicinare, proprio perché la difficoltà più grande sta proprio nel riconoscerla come tale da parte di chi la vive. Ti sarà capitato di dire di qualcuno che è narcisista, che vede solo se stesso, che si atteggia in maniera antipatica trattandoti come se fossi la sua pezza da piedi, giusto? Bene, l’effetto che questa ferita suscita negli altri è, in sostanza, un po’ lo stesso. Se ti interessa, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 16 settembre 2024

Riprendiamo il nostro discorso sulle ferite con una delle più profonde e importanti, quella del Tradimento. Questo perchè, se hai sperimentato un tradimento della tua fiducia a qualche livello, magari da chi era molto vicino a te, il dolore può essere così grande da trasformarsi in allerta e controllo. Se vuoi approfondire, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 18 giugno 2024

In questo post ti racconto una ferita molto diffusa, quella della Perfezione. Anche se in apparenza chi ha questo tipo di ferita sembra stare benissimo ed essere solido, nel profondo vive l’insoddisfazione di tendere verso un ideale irrealistico che non si raggiungerà mai, con l’obiettivo di uscire vincitore da una gara in particolare: quella del giudizio. Questo perché, in origine, hai imparato che potevi venire amata/o solo se eri perfetta/o... Se qualcosa ti risuona, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 17 maggio 2024

In questo post ti presento la ferita dell'Inadeguatezza. Parliamo di una sensazione di profonda “scomodità nell’essere”, qualcosa di molto simile ad un continuo alert interno che ti dice che non sei adeguata/o, che gli altri sono sempre meglio di te, che non vali nulla, che non sei capace di fare nulla, che non sei ok. Se qualcosa nelle mie parole ti risuona, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 17 aprile 2024

In questo post trattiamo più da vicino un'altra ferita: quella dell'Esclusione. Se ce l'hai, vivi in una sorta di “bolla”, dove ti senti lontana/o anni luce dagli altri, sei diversa/o, temi tantissimo lo scambio perché parti già dal presupposto che non sei ok e non hai nulla di interessante da dare agli altri. Se vuoi approfondire e riflettere su come prenderti cura di questa ferita, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 21 marzo 2024

Continuiamo il nostro approfondimento delle ferite psicologiche con quella del Rifiuto. Questa è una delle ferite più antiche che si possano avere, perché la maggior parte delle volte viene sperimentata in tenera età, quando il nostro apparato psichico non è del tutto formato e attrezzato per fronteggiare determinati traumi. In tal caso, i segni di questa ferita saranno più evidenti e incideranno sul tuo modo di stare nelle relazioni successive e sul tuo assetto emotivo. Buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 22 febbraio 2024

Iniziamo il nostro percorso sulle ferite con quella dell'Abbandono, una ferita "antica" ma che può essere molto viva e presente nelle nostre relazioni e nel nostro quotidiano in genere. Se ti risuona qualcosa su questo, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 23 gennaio 2024

La nostra storia è costituita da eventi belli, ma anche da altri meno belli. Questi eventi possono lasciare delle tracce più o meno grandi dentro di noi: le ferite psicologiche. In questo post parliamo di ferite e di come, se impariamo ad avvicinarle, potrebbero farci meno male o rimarginarsi del tutto. Se ti senti un pò ferita/o anche tu, buona lettura!

Psicologia e Psicoterapia · 16 settembre 2023

Usando un gioco di parole, è molto doloroso sentire dolore. E, proprio per questo, tendiamo spesso ad evitare di guardare in faccia la nostra realtà, preferiamo illuderci che quel qualcosa non esista. Magari ci abbuffiamo di cibo per non pensare, o ci facciamo venire l’ansia per cose di poco conto, così almeno siamo distratti dal vero nucleo del nostro malessere. Invece, il dolore si può vivere proprio per superarlo e, se non lo vivi non lo superi mai. Ne parliamo in questo post, buona lettura!