Liber-ando · 24 giugno 2022
Il libro di cui ti parlo in questo post ci racconta molto in breve cos’è il training autogeno e, soprattutto, si presenta come un ottimo manuale per chi vuole iniziare a praticarlo. Buona lettura!
Crescita Personale · 11 giugno 2022
Viviamo, purtroppo, una vita frenetica, che tendiamo erroneamente a riempire sempre di più aggiungendo impegni invece di toglierli. E' molto difficile cambiare le proprie routine o diminuire gli impegni: quello che, però, si potrebbe imparare a fare è rilassarsi.
Ne parliamo in questo post, buona lettura!