Psicologia e Psicoterapia · 19 novembre 2024
Siamo arrivati alla fine del nostro viaggio insieme sulle ferite psicologiche. In questo post trovi una panoramica generale di tutte, in modo da ricapitolare tutto quello che abbiamo visto in questi mesi.
Le nostre ferite meritano di avere voce e di trovare un orecchio che le ascolta permettendo loro di integrarsi nei nostri vissuti e, in ultimo, nella nostra storia di vita. Credo tanto che se una ferita può essere messa in parole può essere curata, cioè può medicarsi e, infine, cicatrizzarsi.
Liber-ando · 12 dicembre 2023
Il Natale è alle porte e, proprio per questo, voglio proporti una storia natalizia per bambini. O, meglio, in apparenza per bambini: il testo, infatti, si porta dietro delle riflessioni sul senso della vita e delle cose che possono parlare tranquillamente anche ad un pubblico adulto.
Se qualcosa ti attira, buona lettura!
Crescita Personale · 24 novembre 2023
Il Natale si avvicina e in questo post voglio proporti un calendario dell'Avvento particolare. Un pò in controtendenza con le mode del momento, questo calendario contiene spunti di riflessione e proposte di attività per favorire la scoperta di sè e la crescita personale. Buona lettura!
Liber-ando · 13 ottobre 2023
Questo libro ci propone tutta una serie di brevi riflessioni sulla vita, sul suo senso, sul dolore, ma anche sulla speranza.
Sono parole di conforto sia per chi sta vivendo un momento difficile, ma anche per chi vuole riflettere sul senso della sua vita e si chiede qual è il suo posto nel mondo.
E, soprattutto, il libro ci invita a stare con quello che si prova e ad accoglierlo, perché solo in questo modo il nostro dolore può essere trasformato in qualcosa di diverso.
Buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 16 settembre 2023
Usando un gioco di parole, è molto doloroso sentire dolore.
E, proprio per questo, tendiamo spesso ad evitare di guardare in faccia la nostra realtà, preferiamo illuderci che quel qualcosa non esista. Magari ci abbuffiamo di cibo per non pensare, o ci facciamo venire l’ansia per cose di poco conto, così almeno siamo distratti dal vero nucleo del nostro malessere. Invece, il dolore si può vivere proprio per superarlo e, se non lo vivi non lo superi mai. Ne parliamo in questo post, buona lettura!
Liber-ando · 24 settembre 2022
Parlare di fallimento oggi è un grande rischio, proprio perché viviamo in una società che sponsorizza molto la riuscita, il successo, la perfezione in genere. Il libro che ti presento in questo post va controcorrente rispetto a questa posizione: facendoci riflettere sulla "necessità" del fallimento all'interno della nostra vita, ci mostra quanto, in realtà, fallire si possa rivelare una grande opportunità di crescita. Buona lettura!
Liber-ando · 24 ottobre 2021
Il libro di cui ti parlo in questo post parla di "passaggi di vita". Per passaggi di vita possiamo intendere tutti quegli eventi “normali” che vanno a rompere un dato equilibrio e che, per forza di cose, richiedono un nuovo adattamento. Questi "passaggi" sembrano, in apparenza, fonte di caos e scompenso a vari livelli ma, guardandoli meglio, potrebbero diventare delle opportunità per crescere e cambiare.
Buona lettura!
Crescita Personale · 09 ottobre 2021
La nostra vita è fatta di "passaggi", tutti o quasi inevitabili, che ci richiedono un grande sforzo di adattamento e fronteggiamento. Perché, per forza di cose, la vita ci pone delle sfide e ci cambia, ci mette a dura prova e ci premia, ci dà le crisi ma poi ci fa trovare le risposte giuste per reagirvi. In questo articolo parliamo di passaggi di vita e di crisi, e di come possono essere letti come "opportunità" e non per forza come catastrofi. Buona lettura!
Liber-ando · 10 luglio 2021
Estate significa anche avere più tempo libero, e per molti è un’occasione per dedicarsi alla lettura.
Ecco, quindi, 3 titoli utili per una lettura “riflessiva” ma leggera sotto l’ombrellone!
Liber-ando · 20 marzo 2021
Il libro che ti presento in questo post parla di meditazione. Gli argomenti trattati sono davvero tanti e sfaccettati: andiamo dalla pratica della consapevolezza vera e propria, a tutta una serie di importanti riflessioni sul rapporto mente-corpo-malattia, passando per degli approfondimenti molto interessanti sullo stress e sul modo in cui incide sul corpo e la mente. Se ti interessa, buona lettura!