Psicologia e Psicoterapia · 16 settembre 2024
Riprendiamo il nostro discorso sulle ferite con una delle più profonde e importanti, quella del Tradimento.
Questo perchè, se hai sperimentato un tradimento della tua fiducia a qualche livello, magari da chi era molto vicino a te, il dolore può essere così grande da trasformarsi in allerta e controllo.
Se vuoi approfondire, buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 18 giugno 2024
In questo post ti racconto una ferita molto diffusa, quella della Perfezione.
Anche se in apparenza chi ha questo tipo di ferita sembra stare benissimo ed essere solido, nel profondo vive l’insoddisfazione di tendere verso un ideale irrealistico che non si raggiungerà mai, con l’obiettivo di uscire vincitore da una gara in particolare: quella del giudizio. Questo perché, in origine, hai imparato che potevi venire amata/o solo se eri perfetta/o...
Se qualcosa ti risuona, buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 17 maggio 2024
In questo post ti presento la ferita dell'Inadeguatezza. Parliamo di una sensazione di profonda “scomodità nell’essere”, qualcosa di molto simile ad un continuo alert interno che ti dice che non sei adeguata/o, che gli altri sono sempre meglio di te, che non vali nulla, che non sei capace di fare nulla, che non sei ok.
Se qualcosa nelle mie parole ti risuona, buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 17 aprile 2024
In questo post trattiamo più da vicino un'altra ferita: quella dell'Esclusione.
Se ce l'hai, vivi in una sorta di “bolla”, dove ti senti lontana/o anni luce dagli altri, sei diversa/o, temi tantissimo lo scambio perché parti già dal presupposto che non sei ok e non hai nulla di interessante da dare agli altri.
Se vuoi approfondire e riflettere su come prenderti cura di questa ferita, buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 21 marzo 2024
Continuiamo il nostro approfondimento delle ferite psicologiche con quella del Rifiuto. Questa è una delle ferite più antiche che si possano avere, perché la maggior parte delle volte viene sperimentata in tenera età, quando il nostro apparato psichico non è del tutto formato e attrezzato per fronteggiare determinati traumi. In tal caso, i segni di questa ferita saranno più evidenti e incideranno sul tuo modo di stare nelle relazioni successive e sul tuo assetto emotivo.
Buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 22 febbraio 2024
Iniziamo il nostro percorso sulle ferite con quella dell'Abbandono, una ferita "antica" ma che può essere molto viva e presente nelle nostre relazioni e nel nostro quotidiano in genere.
Se ti risuona qualcosa su questo, buona lettura!
Coppia · 14 maggio 2022
In questo post parliamo della coppia, e di come sia importante trovare un equilibrio tra i diversi aspetti che la caratterizzano.
Non sarebbe, infatti, possibile comprendere pienamente il legame tra due partners senza chiarire il ruolo che hanno i vari sistemi motivazionali implicati nelle relazioni di coppia, e quanto sia importante che restino in equilibrio.
Se l'argomento può interessarti, buona lettura!
Liber-ando · 28 gennaio 2022
Il testo di cui ti parlo oggi tratta argomenti in realtà molto complessi, che hanno a che vedere con il rapporto mente-corpo, con lo stress e le conseguenze di esso a livello somatico, con il funzionamento del nostro sistema nervoso e via dicendo.
Lo considero un piccolo tesoro sull’argomento, perché racchiude concetti fondamentali in poche pagine, rendendoli di facile acquisizione ai più. Buona lettura!
Liber-ando · 11 dicembre 2021
Proprio in occasione del Natale e della pausa delle vacanze natalizie leggere qualche pagina di un libro con i nostri bambini può diventare un’occasione importante di relazione, oltre che di educazione.
In continuazione con il post precedente, oggi voglio proporti 3 testi che possono essere una buona idea regalo per i più piccoli, buona lettura!
Liber-ando · 08 dicembre 2021
Il Natale si avvicina, e può essere un buon periodo per fermarsi a leggere o regalare un libro che possa lasciare traccia di sé. Ecco alcuni spunti utili per farlo, buona lettura!