Crescita Personale · 11 gennaio 2020
Spesso pensiamo che acquisire nuovi comportamenti e modi di vivere sia tutta questione di forza di volontà e motivazione. In realtà la motivazione si esaurisce facilmente: l’aspetto su cui devi, invece, concentrare la tua attenzione è proprio quello dell’abitudine. Questo perché, se impari a comprendere cosa sia un’abitudine, potrai anche iniziare a generare nuove abitudini più funzionali per la tua vita, o a sostituirne pian piano altre meno utili. Buona lettura!