Psicologia e Psicoterapia · 23 gennaio 2024
La nostra storia è costituita da eventi belli, ma anche da altri meno belli. Questi eventi possono lasciare delle tracce più o meno grandi dentro di noi: le ferite psicologiche.
In questo post parliamo di ferite e di come, se impariamo ad avvicinarle, potrebbero farci meno male o rimarginarsi del tutto.
Se ti senti un pò ferita/o anche tu, buona lettura!
Liber-ando · 12 dicembre 2023
Il Natale è alle porte e, proprio per questo, voglio proporti una storia natalizia per bambini. O, meglio, in apparenza per bambini: il testo, infatti, si porta dietro delle riflessioni sul senso della vita e delle cose che possono parlare tranquillamente anche ad un pubblico adulto.
Se qualcosa ti attira, buona lettura!
Liber-ando · 24 ottobre 2021
Il libro di cui ti parlo in questo post parla di "passaggi di vita". Per passaggi di vita possiamo intendere tutti quegli eventi “normali” che vanno a rompere un dato equilibrio e che, per forza di cose, richiedono un nuovo adattamento. Questi "passaggi" sembrano, in apparenza, fonte di caos e scompenso a vari livelli ma, guardandoli meglio, potrebbero diventare delle opportunità per crescere e cambiare.
Buona lettura!
Liber-ando · 13 ottobre 2019
In questo post ti presento un libro che parla di trauma e, soprattutto, delle possibilità elaborative che il nostro cervello possiede per rispondere a situazioni più o meno stressanti. Il libro si rivolge per lo più ai non addetti ai lavori, perché ha proprio la funzione di illustrare come funziona un approccio terapeutico chiamato EMDR ma, soprattutto, di aiutarti a capire che ciò che sei e che fai oggi è, molto probabilmente, frutto di ciò che ti è successo ieri. Buona lettura!
Genitorialità · 24 febbraio 2019
La morte investe anche la vita dei più piccoli che, spesso, si ritrovano accanto agli adulti durante i momenti di lutto. Parlare della morte ai bambini non è facile, soprattutto se siamo noi stessi ad avere difficoltà a trattare l’argomento. Invece, riuscire ad affrontare con i più piccoli determinati temi più favorire un corretto sviluppo psico-affettivo, evitando che esperienze di per sé traumatiche come quelle legate alla morte possano diventare fonte di disagio perché rimaste non elaborate.
Crescita Personale · 17 febbraio 2019
Imparare dalle nostre perdite (che, come abbiamo visto, non significano solo lutti …) può rappresentare una grande sfida per tutti noi: accettare e poi superare il dolore di una perdita può essere una strada per crescere interiormente, per dare un senso alla tua vita, e per vivere invece di sopravvivere o di illuderti che la morte non esista. In questo articolo parliamo di questo, riflettendo su come affrontare l'esperienza della perdita.
Liber-ando · 10 febbraio 2019
Oggi ti parlo di un libro che affronta il tema della morte. Secondo la mia personalissima opinione, in questo testo non trovi risposte sul senso della vita o della sofferenza, ma leggendolo puoi crearti le tue. Non apprenderai che tutto è facile e che, magicamente, entrando in Hospice si può trovare la “giusta” calma e serenità (come se ne esistesse una giusta …) per salutare il mondo, ma leggendo ti sentirai in qualche modo serena/o.
Buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 02 febbraio 2019
I discorsi sulla morte possono sembrare, in prima battuta, sconvenienti e inutilmente tristi. Se ci pensi, dietro al concetto di lutto non c’è solo quello di morte in senso stretto. Fai un lutto tutte le volte che perdi qualcosa, o quasi. In questo articolo parleremo di questo e delle fasi di elaborazione di una perdita. Anche perchè imparare a fare i conti con l’idea che nulla è eterno potrebbe, forse, permetterci di iniziare a goderci di più la vita.