Crescita Personale · 07 giugno 2023
In questo post parliamo del potere curativo della natura e di come prendersi cura di uno spazio verde può facilitare e migliorare la cura che abbiamo verso noi stessi.
Se l'argomento ti può interessare, buona lettura!
Liber-ando · 24 settembre 2022
Parlare di fallimento oggi è un grande rischio, proprio perché viviamo in una società che sponsorizza molto la riuscita, il successo, la perfezione in genere. Il libro che ti presento in questo post va controcorrente rispetto a questa posizione: facendoci riflettere sulla "necessità" del fallimento all'interno della nostra vita, ci mostra quanto, in realtà, fallire si possa rivelare una grande opportunità di crescita. Buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 09 settembre 2022
Viviamo in una società dove la performance e il successo sono iper potenziati, dove sbagliare è un peccato mortale, non riuscire in qualcosa una catastrofe che prova la nostra mancanza di valore. Ed è proprio in questo scenario che si dipanano i vissuti di tutte quelle Persone che non si sentono adeguate, e che sono intrappolate dentro una visione negativa di se stesse e delle loro possibilità.
Se ti interessa comprendere meglio la trappola del fallimento buona lettura!
Liber-ando · 25 marzo 2022
Il libro di cui voglio parlarti oggi affronta il tema dell’immaginazione e, nello specifico, dell’immaginazione guidata rivolta a bambini e adolescenti. L'immaginazione, infatti, è una facoltà che può essere allenata sia in maniera più indiretta attraverso il gioco e le attività che la alimentano, sia tramite degli stimoli più strutturati e precisi come, appunto, l’immaginazione guidata.
Se ti interessa l'argomento, buona lettura!
Liber-ando · 18 giugno 2021
Il libro di cui ti parlo in questo post contiene diversi spunti di riflessione utili per la nostra crescita personale. Tratta i temi della vulnerabilità, dell'imperfezione, della paura di vivere. E ci insegna come guardare in faccia le nostre fragilità prima di "farci pace" e lasciarle, piano piano, andare. Buona lettura!
Liber-ando · 19 settembre 2020
Oggi ti presento un libro molto pratico: il tema centrale è quello dell'autostima e di tutte quelle dimensioni personali che possiamo potenziare per dare un valore aggiunto alla nostra vita e alle nostre relazioni, buona lettura!
Crescita Personale · 05 settembre 2020
Non sempre, quando entri in relazione con gli altri, hai la possibilità di sentirti ok e di sentire che anche l’altro è ok. Tutto questo dipende da precisi “stili di relazione”, che potremmo leggere come dei modi di essere che caratterizzano la nostra comunicazione, ma anche il nostro modo di sentire, pensare e comportarci. Ne parliamo in questo post, buona lettura!
Crescita Personale · 17 novembre 2019
Chi è vittima della trappola della perfezione tende a vivere una vita sempre sul filo del rasoio, correndo verso un ideale che, in quanto tale, non sarà mai del tutto raggiungibile. In questo post trovi 5 spunti di riflessione che, magari, potranno iniziare a “mettere in moto” dentro di te la macchina del cambiamento. Buona lettura!
Liber-ando · 09 novembre 2019
Il libro di cui voglio parlarti in questo post parla di rinunce: ci sono dei bambini che tendono (ovviamente senza averne consapevolezza) a rinunciare a se stessi, costruendosi una sorta di falso Sé per soddisfare le aspettative dei loro genitori. Questo è il "dramma" del bambino dotato, un bambino che spesso è il migliore in uno o più campi, che si mostra estremamente educato e “adultizzato”. Si può, da adulti, riprendere contatto con il proprio vero Sè? Ne parliamo qui, buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 03 novembre 2019
La perfezione esiste? Esiste tutte le volte che ti ripeti che, si, hai fatto qualcosa di buono ma potevi fare molto meglio. Esiste quando leggi la tua vita e le tue relazioni alla luce di una “prestazione”. Oggi parliamo della grossa trappola che imprigiona moltissime persone: quella della continua ricerca della perfezione e dell’eterna sottomissione ad un modus vivendi che porta solo pressione, angoscia e tristezza. Buona lettura!