Psicologia e Psicoterapia · 07 novembre 2020
La rabbia è un'emozione che spesso è difficile da digerire. E lo è perché la maggior parte delle volte non si presta a mezze misure: o viene completamente allontanata, o viene espressa in maniera eccessiva e potenzialmente distruttiva per sé e per gli altri. Allora, imparare a riconoscerla, comprenderla e regolarla può migliorare tanto il rapporto che abbiamo con lei. Ne parliamo in questo post, buona lettura!
Liber-ando · 19 settembre 2020
Oggi ti presento un libro molto pratico: il tema centrale è quello dell'autostima e di tutte quelle dimensioni personali che possiamo potenziare per dare un valore aggiunto alla nostra vita e alle nostre relazioni, buona lettura!
Crescita Personale · 05 settembre 2020
Non sempre, quando entri in relazione con gli altri, hai la possibilità di sentirti ok e di sentire che anche l’altro è ok. Tutto questo dipende da precisi “stili di relazione”, che potremmo leggere come dei modi di essere che caratterizzano la nostra comunicazione, ma anche il nostro modo di sentire, pensare e comportarci. Ne parliamo in questo post, buona lettura!