Liber-ando · 10 luglio 2021
Estate significa anche avere più tempo libero, e per molti è un’occasione per dedicarsi alla lettura.
Ecco, quindi, 3 titoli utili per una lettura “riflessiva” ma leggera sotto l’ombrellone!
Liber-ando · 21 marzo 2020
Proprio in questo periodo di grande prova e difficoltà un pò per tutti, scelgo di presentarti un testo che parla del tempo e, sopratutto, della sua gestione. Può essere un'occasione sia per riflettere su come puoi migliorare la tua gestione del tempo quando riprenderai la "normalità", sia un modo per riflettere su come utilizzare al meglio il tempo che ti viene donato adesso. Buona lettura!
Psicologia e Psicoterapia · 07 marzo 2020
Ti sei mai sentita/o pressata/o dal tempo? A volte ci sembra che il tempo “piova dal cielo”, che sia un qualcosa di dato a priori rispetto al quale possiamo solo adattarci. Beh, la buona notizia è che non è proprio così. Sei tu il padrone del tuo tempo, o almeno così dovrebbe essere. Allora, forse, può essere il caso di fermarsi a riflettere sul valore che dai o non dai al tuo tempo, e su come puoi gestirlo al meglio. Buona lettura!
Liber-ando · 25 gennaio 2020
Le abitudini, come abbiamo già visto nel post precedente, fanno parte della vita di ognuno di noi: perciò, se impari a capire come funzionano puoi anche intervenire su di esse per migliorarti. Il testo di cui ti racconto in questo post parla proprio di questo, e riesce a darti una panoramica molto precisa e approfondita su cosa sono le abitudini e come funzionano. Buona lettura!
Crescita Personale · 11 gennaio 2020
Spesso pensiamo che acquisire nuovi comportamenti e modi di vivere sia tutta questione di forza di volontà e motivazione. In realtà la motivazione si esaurisce facilmente: l’aspetto su cui devi, invece, concentrare la tua attenzione è proprio quello dell’abitudine. Questo perché, se impari a comprendere cosa sia un’abitudine, potrai anche iniziare a generare nuove abitudini più funzionali per la tua vita, o a sostituirne pian piano altre meno utili. Buona lettura!